AM SLABIT CU INTERACTIV SLIM

Da... am reusit si eu sa slabesc intr-un final. Dupa multe diete neterminate,dupa multe pastile si abonamente la sala,intr-un final am reusit sa slabesc 12kg cu pastilele interactiv slim. M-am hotarat sa le cumpar dupa ce a vazut pe diverse forumuri,fete care laudau acest produs spunand ca au slabit cu un flacon 7-8kg.Am avut 72kg ,acum am 60 si ma simt minunat ,am o inaltime de 1.68 si deocamdata raman la atat. Si cand ma gandesc in urma ca ajunsesem sa spun ca ''nu o sa mai iau niciodata pastile de slabit,ca nu au nici un efect'',si iata cum am reusit eu sa slabesc pana la urma,tot cu pastile de slabit:). Sincer,am tinut si dieta Monicai Anghel si dieta daneza si dieta cu supa de varza,si nu am reusit sa slabesc.Ideea este ca nu le-am terminam niciodata,le incepeam ,le tineam cateva zile si cand simteam ca o sa cad jos in picioare ma opream si mancam iarasi. Mda,eu sunt multumita de mine ca am reusit sa slabesc si asa ,cu pastilele acestea,care sunt 100%naturale,nu m-am expus la nici un risc zic eu! Si uite ce m-a facut sa cumpar aceste pastile: ,,Interactiv slim este rezultatul medicilor din Canada in colaborare cu medicii romani!Testele facute pe 20 de persoanecu metabolism si greutate diferita ,au demonstrat ca interactiv Slim ,te slabeste in maxim 48 ore 1 kg! Interactiv slim reduce colesterolul, intareste sistemul cardio-vascular, reduce fragilitatea vasculara si are un puternic efect antioxidant si imunostimulator. Specialistii in nutritie recomanda interactiv slim persoanelor care au probleme cu greutatea, deoarece arde grasimile si este un bun detoxifiant. In plus este benefic si pentru indivizii care sunt stresati si au probleme cu pofta de mancare. Interactiv slim ajuta la digestia alimentelor grase, deoarece usureaza absoratia proteinelor si lipidelor. Mai mult, unul dintre antioxidanatii prezenti in produs este asociat cu reducerea semnificativa a cancerului de col uterin! Ajuta la evitarea cresterii in greutate pe perioada menopauzei, si are un efect demonstrat in reducerea celulitei. Stimuleaza metabolismul in mod natural, si ajuta la reducerea naturala a tesuturilor grase din organism. Interactiv slim te ajuta sa-ti reduci in mod normal apetitul,topeste celule grase din organism,si le elimina din organism.'' Bine pe moment am crezut ca sunt povesti:)) ,dar am ramas placut surprinsa sa constat ca aceste pastile chiar au efect asupra mea.Bine ,nici acum nu imi vine sa cred ca am slabit cu niste pastile,dar sa va spun ce am mancat in perioada in care le-am luat.Am incercat sa beau mai multa apa,logic,ca nu beam apa aproape deloc inainte si am redus un pic portiile.Inainte nu mancam fast food sau dulciuri,asa ca nu a trebuit sa schimb nimic la alimentatia mea,decat sa micsorez un pic portiile si sa beau mai multa apa.De la aceste pastile ,care de fapt este un supliment alimentar,mi-a scazut pofta de mancare .Nu am avut nici un fel de efect advers,totul a mers ca pe roate.Am slabit intr-o luna 12kg,mult,stiu!Pielea nu arata f bine pe mine intr-adevar,nu arata bine nici cand aveam 72 de kg dar mi-am propus sa merg la sala sa arat trasnet pana la vara.Oricum imi place enorm de mine acum si credeti-ma ca nu vreau sa mai ajung niciodata la 72kg,e groaznic.succes si voua si nu pot decat sa va recomand si voua metoda mea de slabit,stiu cat de greu este cu diete ,cu sport,si oricum dieta nu este alegerea cea mai sanatoasa!Probabil cea mai sanatoasa alegere este sa mergem la un medic nutritionist sa ne facem analize si apoi sa ni se dea o dieta personalizata.Dar eu am ales intotdeauna calea ce mai usoara,nu mi-a placut niciodata sa respect reguli!

Iti doresti o dantura frumoasa?

Iti doresti o dantura mai alba, mai stralucitoare, care sa iti permita sa zambesti larg de fiecare data cand esti fericita, insa efectele negative pe care se spune ca le poate avea albirea dentara te impiedica sa ai zambetul la care visezi. Care este solutia? In primul rand trebuie sa stii ca nu esti singura care se confrunta cu aceasta situatie, iar miturile despre albirea dentara impiedica multe persoane sa aiba zambetul pe care si-l doresc. De aceea, e bine sa stii care sunt motivele false care stau in calea unui zambet perfect: 1. Albirea dentara subtiaza smaltul dintilor Acesta este cel mai des intalnit mit despre albirea dentara, pe care fara cunostinte in domeniul stomatologiei este greu sa il combati, cu atat mai putin sa te indoiesti in totalitate de el. Afirmatia este, insa, falsa! Mitul a pornit de la sensibilitatea care apare in 50% din cazuri imediat dupa tratament, insa nu exista date stiintifice care sa demonstreze veridicitatea sa. Mai mult, tot mai multe studii de specialitate au demonstrat contrariul si au ajutat la imbunatatirea produselor profesionale folosite de catre medicii dentisti pentru albirea dentara. Atentie, insa! Fluorizarea este obligatorie dupa albirea dentara! 2. Efectele nu sunt durabile Bazele acestui mit stau in confuzia pe care pacientii o fac intre albirea dentara si igienizarea profesionala. Sedinta de profilaxie (igienizarea), care consta in detartraj cu ultrasunete, periaj professional, air-flow si fluorizare , curata dantura, oferindu-i un aspect mai stralucitor, chiar si mai alb. Dar acest lucru se datoreaza curatarii in urma careia dintii sunt adusi la nuanta lor naturala, nuanta ce sufera modificari din cauza coloratiilor din saliva, a placii bacteriene, etc. In urma tratamentului de albire dentara, nuanta naturala a dintilor este modificata chimic spre una mai deschisa. In plus, este demonstrat faptul ca efectele lampei cu plasma ZOOM® Advanced Power – cel mai eficient sistem de albire dentara din lume – pot dura pana la 2-3 ani, daca nu se consuma des alimente ce pot colora dantura. 3. Este o procedura dureroasa In cazul in care exista probleme de sanatate dentara netratate (carii, gingii inflamate si retrase, zone de demineralizare, zone cu hipersensibilitate), da, tratamentul de albire poate fi unul dureros. Dar atunci cand este realizat intr-o clinica dentara, specialistul poate preveni aparitia durerii prin tratamente anterioare corespunzatoare: igienizare, fluorizare, tratarea cariilor etc. Un grad de sensibilitate in primele 24 de ore este normal (desi nu apare intotdeauna), insa prelungirea acestui interval sugereaza aparitia unei complicatii si necesita ingrijiri suplimentare. Acestea sunt doar cateva dintre cele mai cunoscute mituri despre albirea dentara. Atentie, insa! Ele sunt valabile in cazul albirii dentare profesionale ce se realizeaza in cabinetul stomatologic, sub supravegherea atenta a specialistului. Dupa o analiza a danturii tale, acesta va stii cate sedinte de albire dentara sunt indicate pentru a ajunge la rezultatul dorit. Produsele pentru albit care nu sunt folosite de catre medicii dentist nu sunt indicate si, in functie de concentratia lor si de frecventa cu care le folosesti, pot fi daunatoare.

Uleiul de Masline ,cel mai bun!!! Uleiul de măsline este folosit din vechime pentru beneficiile lui, fiind recunoscut pentru efectele spectaculoase pe care le are asupra pielii şi părului. Măştile cu ulei de măsline pentru hidratarea părului sau exfoliantele care îţi lasă pielea catifelată sunt câteva dintre soluţiile pe care poţi să începi să le foloseşti de mâine. Sunt ieftine, 100% naturale şi au efect garantat! 1. Pentru păr Poţi să aplici simplu câteva linguri de ulei de măsline sau poţi să apelezi la măştile recomandate de celebrul Dr. Oz în emisiunea sa "The Dr. Oz Show" câteva reţete de măşti hidratante pe bază de ulei de măsline. Variantele propuse de specialist sunt uşor de preparat, trebuie doar să ai răbdare ca să laşi măştile să acţioneze măcar o oră, folosind o cască pentru duş sau o pungă, după care să înveleşti capul în prosop pentru a menţine căldura şi a permite uleiului să hidrateze eficient părul şi scalpul. Mască de păr varianta 1: 1 gălbenuş de ou, 3 linguriţe ulei de măsline presat la rece, 1 lingură miere de albine. Mască de păr varianta 2: 1 cană bere neagră, 1 linguriţă ulei de măsline presat la rece. 2. Pentru a te demachia Uleiul de măsline poate să îndepărteaze orice tip de machiaj. Ca să-ţi fie mai comod, pune ulei de măsline într-un recipient cu pulverizator, iar seara când te demachiezi umezeşte o dischetă şi pulverizează ulei de măsline. Pentru a îndepărta mascara, este recomandat să umezeşti bine genele cu apă călduţă, după care să foloseşti discheta. 3. Pentru exfoliere Amestecă uleil de măsline cu zaţ de cafea pentru a obţine cel mai bun produs exfoliant din lume. Masează-ţi bine pielea cu această mixtură şi îndepărtează sub duş. Zaţul de cafea va îndepărta celulele moarte de la suprafaţa pielii, iar uleiul de măsline hidratează eficient pielea. Rezultat: o piele catifelată. Excesul de ulei se poate îndepărta tamponând uşor pielea cu prosopul. Dacă nu îţi place mirosul de cafea, poţi să înlocuieşti zaţul cu mălai, zahăr sau fulgi de ovăz măcinaţi şi să adaugi 5 picături din uleiul esenţial favorit. 4. Pentru bucle rebele Dacă buclele tale nu sunt definite şi vrei să le aranjezi cu un produs de styling, adaugă puţin ulei de măsline. Amestecă gelul sau spuma cu puţin ulei de măsline înainte de a le aplica pe păr. 5. Pentru apa din cadă Pentru a obţine un ulei de baie, amestecă 5 picături de ulei esenţial cu 3-4 linguri ulei de măsline presat la rece. Toarnă în apa din cadă şi vei obţine un efect relaxant, dar îţi va hidrata foarte bine pielea. 6. Pentru unghii şi cuticule Taie o boabă de strugure în jumătate, dă miezul prin zahăr şi masează unghiile şi cuticulele. Acidul cu struguri exfoliază, iar uleiul de măsline hidratează unghiile şi cuticulele.

Jane Fonda, strălucitoare la 74 de ani

A făcut senzaţie la Globurile de Aur din această lună şi a demonstrat că vârsta este doar o cifră. La 74 de ani, Jane arată mai bine decât multe dintre femeile care au jumătate din vârsta ei. Însă nu a fost uşor. Ea recunoaşte că a apelat la operaţii estetice pentru îndepărtarea ridurilor şi la injecţii cu botox. S-a documentat foarte mult pentru cărţile despre îngrijire şi sănătate şi dvd-urile cu atrenamente de aerobic şi fitness. După vârsta de 40 de ani, Jane a devenit foarte interesată să ajute femeile, să le ofere sfaturi de îngrijire, trucuri cosmetice, precum şi beneficiile practicării sportului.

Jane Fonda, strălucitoare la 74 de ani!

Este incredibila,o ador! A făcut senzaţie la Globurile de Aur din această lună şi a demonstrat că vârsta este doar o cifră. La 74 de ani, Jane arată mai bine decât multe dintre femeile care au jumătate din vârsta ei. Însă nu a fost uşor. Ea recunoaşte că a apelat la operaţii estetice pentru îndepărtarea ridurilor şi la injecţii cu botox. S-a documentat foarte mult pentru cărţile despre îngrijire şi sănătate şi dvd-urile cu atrenamente de aerobic şi fitness. După vârsta de 40 de ani, Jane a devenit foarte interesată să ajute femeile, să le ofere sfaturi de îngrijire, trucuri cosmetice, precum şi beneficiile practicării sportului.

Spinnigul te ajuta sa slabesti rapid! De curand am auzit de spinning,un altfel de aerobic ,pe bicicleta timp de o ora .Spinning-ul combina tehnica pedalatului cu cea a concentarii care se incruciseaza cu basii muzicali. Obiectivul este sa lucrezi fiecare muschi al corpului in sincronizare cu ritmul muzicii. Spinning-ul a evolutionat in timp, ajungand a se desfasura pe grupe musculare dintr-o parte in alta a corpului incrucisand exercitii de coordonare combinate. Acest sport antreneaza inima. Este foarte important sa iti gasesti propriul ritm si sa nu pedalezi pana cand ti se face rau. Sfaturi pentru un antrenament de spinning Prima faza: Stretching Incepi cu exercitii de stretching sau cu intinderi pentru a pregati aparatul locomotor (muschi, tendoane, ligamente) sa faca fata exercitiilor. Exercitiul principal Pozitia de plecare in spinning este cea clasica: asezat in sa, cu mainile pe extremitatile ghidonului. Da din pedale in ritmul dictat de muzica, in jur de 30-40 de minute. Pozitia a doua: in picioare, cu greutatea alternand pe pedale si mainile sprijinite de centrul ghidonului, pedaleaza in jur de 15-20 de minute. Ultima faza: Stretching Ultima faza este dedicata tot stretching-ului, atat extreminatilor inferioare cat si partii superioare a corpului.

Nu am cont de facebook! Greu de crezut,insa nu mi-am facut cont de facebook ca toata lumea. ‎''Daca nu ai cont de Facebook, nu existi''asta am auzit de curand,asa ca eu nu exist.:) Facebook creeaza profile ale unor utilizatori care nu si-au facut cont pe reteaua de socializare, afirma Comisariatul Irlandez pentru Protectia Datelor (IDPC). Comisariatul afirma ca utilizatorii retelei de socializare sunt incurajati sa furnizeze informatii personale despre cei care nu au cont (nume, numere de telefon, adrese de email), pe care Facebook le foloseste ulterior pentru a crea "profile in umbra" ale acelor oameni, scrie dailymail.co.uk. Reteaua de socializare, care are 800 de milioane de utilizatori, a negat informatiile si a respins acuzatiile conform carora urmareste informatii despre persoanele care nu au cont pe site. Afirmatiile la adresa Facebook au fost facute intr-o plangere a unui student in varsta de 24 de ani, care a cerut companiei sa ii furnizeze date personale pe care le detinea, desi el le stersese din profilul de pe site. Max Schrems a primit un CD cu toate informatiile, inclusiv date despre cererile de prietenie si mesaje pe care acesta le stersese. In plangerea sa la Comisariatul Irlandez pentru Protectia Datelor, tanarul afirma ca informatiile au fost stranse "fara avertizare sau cerere a consimtamantului" si pot fi "rusinoase si intimidante, putand contine opinii politice, credinte religioase sau orientarea sexuala". Daca se va dovedi ca reteaua de socializare pastreaza date in mod ilegal, va fi obligata sa se supuna legii sau va fi amendata.

Ulei de migdale dulci! De ceva timp am inlocuit crema de seara cu uleiul de migdale dulci.Efecte sunt extraordinare,am o fata mai luminata,mai curata si mai hidratata.Uleiul de migdale dulci este bogat in vitamine, minerale si acizi grasi importanti. Reduce ridurile, inmoaie zonele uscate, relaxeaza, revigoreaza si hraneste pielea. Proprietatile sale de tonifiere si antiimbatranire il fac ideal ca ulei de masaj pentru fata si corp. Este un ulei usor ce nu se absoarbe imediat in piele, insa nici nu o lasa grasa.olosit zilnic, acesta participa la hidratarea si regenerarea pielii. Poate ca ati observat deja faptul ca in lista cu ingrediente a diverselor produse cosmetice apare si uleiul de migdale.Pentru ca are o formula apropiata de cea a sebumului produs de pielea noastra, uleiul de migdale poate fi folosit pentru demachierea fetei, inclusiv a zonei din jurul ochilor, si chiar pentru hidratarea tenului deoarece dupa utilizare nu lasa pielea imbibata in grasime. Vi-l recomand cu incredere!

Am slabit cu Interactiv slim!

Da... am reusit si eu sa slabesc intr-un final. Dupa multe diete neterminate,dupa multe pastile si abonamente la sala,intr-un final am reusit sa slabesc 12kg cu pastilele interactiv slim. M-am hotarat sa le cumpar dupa ce a vazut pe diverse forumuri,fete care laudau acest produs spunand ca au slabit cu un flacon 7-8kg.Am avut 72kg ,acum am 60 si ma simt minunat ,am o inaltime de 1.68 si deocamdata raman la atat. Si cand ma gandesc in urma ca ajunsesem sa spun ca ''nu o sa mai iau niciodata pastile de slabit,ca nu au nici un efect'',si iata cum am reusit eu sa slabesc pana la urma,tot cu pastile de slabit:). Sincer,am tinut si dieta Monicai Anghel si dieta daneza si dieta cu supa de varza,si nu am reusit sa slabesc.Ideea este ca nu le-am terminam niciodata,le incepeam ,le tineam cateva zile si cand simteam ca o sa cad jos in picioare ma opream si mancam iarasi. Mda,eu sunt multumita de mine ca am reusit sa slabesc si asa ,cu pastilele acestea,care sunt 100%naturale,nu m-am expus la nici un risc zic eu! Si uite ce m-a facut sa cumpar aceste pastile: ,,Interactiv slim este rezultatul medicilor din Canada in colaborare cu medicii romani!Testele facute pe 20 de persoanecu metabolism si greutate diferita ,au demonstrat ca interactiv Slim ,te slabeste in maxim 48 ore 1 kg! Interactiv slim reduce colesterolul, intareste sistemul cardio-vascular, reduce fragilitatea vasculara si are un puternic efect antioxidant si imunostimulator. Specialistii in nutritie recomanda interactiv slim persoanelor care au probleme cu greutatea, deoarece arde grasimile si este un bun detoxifiant. In plus este benefic si pentru indivizii care sunt stresati si au probleme cu pofta de mancare. Interactiv slim ajuta la digestia alimentelor grase, deoarece usureaza absoratia proteinelor si lipidelor. Mai mult, unul dintre antioxidanatii prezenti in produs este asociat cu reducerea semnificativa a cancerului de col uterin! Ajuta la evitarea cresterii in greutate pe perioada menopauzei, si are un efect demonstrat in reducerea celulitei. Stimuleaza metabolismul in mod natural, si ajuta la reducerea naturala a tesuturilor grase din organism. Interactiv slim te ajuta sa-ti reduci in mod normal apetitul,topeste celule grase din organism,si le elimina din organism.'' Bine pe moment am crezut ca sunt povesti:)) ,dar am ramas placut surprinsa sa constat ca aceste pastile chiar au efect asupra mea.Bine ,nici acum nu imi vine sa cred ca am slabit cu niste pastile,dar sa va spun ce am mancat in perioada in care le-am luat.Am incercat sa beau mai multa apa,logic,ca nu beam apa aproape deloc inainte si am redus un pic portiile.Inainte nu mancam fast food sau dulciuri,asa ca nu a trebuit sa schimb nimic la alimentatia mea,decat sa micsorez un pic portiile si sa beau mai multa apa.De la aceste pastile ,care de fapt este un supliment alimentar,mi-a scazut pofta de mancare .Nu am avut nici un fel de efect advers,totul a mers ca pe roate.Am slabit intr-o luna 12kg,mult,stiu!Pielea nu arata f bine pe mine intr-adevar,nu arata bine nici cand aveam 72 de kg dar mi-am propus sa merg la sala sa arat trasnet pana la vara.Oricum imi place enorm de mine acum si credeti-ma ca nu vreau sa mai ajung niciodata la 72kg,e groaznic.succes si voua si nu pot decat sa va recomand si voua metoda mea de slabit,stiu cat de greu este cu diete ,cu sport,si oricum dieta nu este alegerea cea mai sanatoasa!Probabil cea mai sanatoasa alegere este sa mergem la un medic nutritionist sa ne facem analize si apoi sa ni se dea o dieta personalizata.Dar eu am ales intotdeauna calea ce mai usoara,nu mi-a placut niciodata sa respect reguli!

Lupta cu kilogramelor nedorite a inceput!! Ne dorim sa aratam bine, sa fim frumoase si in pas cu moda! Pentru asta trebuie sa ne modelam corpul, sa ne tonifiem muschii si sa ne purificam organismul. Cum facem asta? Prin dieta, miscare si multa, multa vointa. 1.Bea mai multa apa! Pentru a ne mentine organismul sanatos, trebuie sa consumam multe lichide . 2.Arunca mancarea de tip junk food din casa si toate pliantele de la firmele de catering care iti cam fac cu ochiul cand nu ai chef sa gatesti. 3.Mergi la o plimbare, 5 zile pe saptamana. Iesi cu cainele daca ai, daca nu, imprumuta-l pe al vecinului sau invita-ti cea mai buna prietena la o iesire in aer liber. Aerul curat iti va prinde foarte bine si iti va da o stare generala buna. 4.Practica un sport care sa iti faca placere, nu pe care sa-l faci din obligatie. Fa exercitii usoare, de intretinere si nu uita sa faci acest lucru in mod regulat, fara pauze prea mari. 5.Citeste, cere sfaturi unui medic nutritionist si nu uita sa mergi la medicul de familie, o data la 3 luni, pentru a te asigura ca desi esti la regim, organismul tau sa pastreaza sanatos. 6.Fa-ti un jurnal de regim in care sa-ti notezi ce ai mancat in fiecare zi. De fiecare data cand vei simti nevoia sa te abati de la regim, reciteste paginile cu regimul si kilogramele pe care le-ai pierdut in acele zile. Te asigur ca te va lua pofta de acele alimente, instantaneu. 7.Nu mai manca la restaurant! Renunta la mesele in oras, chiar daca alegi sa mananci o salata mica, fara calorii si fara gust! 8.Renunta la chips-uri, snacks-uri si bauturi carbogazoase atunci cand stai in casa si te uiti la filme. Alege mai degraba, un fruct proaspat sau cateva alune. 9.Ai grija de tine. Rasfata-te cu cele mai bune produse, mergi la masaj, la spa si nu uita ca tu esti cea mai importanta persoana din lume pentru tine. Daca tu nu ai grija de tine, nu va avea altcineva in locul tau. 10.Mergi pe scari. Evita liftul sau scarile rulante si fa miscare ori de cate ori poti. In primul rand iti va face bine la regim, dar si picioarelor tale care vor fi mult mai tonifiate.